سرکوب احساس

وقتی تو یه مسیری قدم برمیدارید که پر از استرس و تنش هست. و بعد از مدتی تموم میشه سعی کنید ترس هاتون رو جا بزارید.یه راهی برای فراموشیش پیدا کنید. وگرنه به مرور زمان همچنان سد راهتون میشه و اذیتتون میکنه. نمیدونم شاید در خوش بینانه ترین حالت ممکن این باشه که خوابتون رو بهم بریزه. خلاصه سعی کنید نزارید این استرس و سختی ها تو وجودتون بمونه و یه روز که میخواید لذت ببرید چنان مانع روز خوشتون بشه و بهم بریزید که کل روز بشینید تو اتاق و به دیوار روبروتون زل بزنید. , ...ادامه مطلب